¿DE VERDAD, QUIERES DEJARLO?

Esta pregunta y su contestación sin lugar a dudas será una de las cuestiones más importantes de su vida y la respuesta, su decisión, ante todo es a usted mismo a quien se la tiene que contestar, contestar y afirmar con sinceridad, humildad y firme propósito. No sea egoista, no piense sólo en usted, su decisión afectará, al igual que su situación actual, a todo su entorno pero lo más importante es que afectará a su familia, pareja, hijos, padres...

Pregúnteles antes de tomar una decisión, pero tenga claro que su decisión siempre será suya.

Nadie debe coaccionarle ni influirle en un sentido o en otro, pero lo que sí tenemos es la obligación y sobre todo las personas que le quieren, es de re-informarle y volverle a informar (ya que usted lo sabe) de todos los perjuicios que actualmente le está ocasionando su ESCLAVA DEPENDENCIA AL TABACO por que está claro que es usted un esclavo de algo inmaterial, algo inmaterial le está dominando y perjudicando gravemente también a su familia ¿QUIERE USTED A SU FAMILIA, PAREJA, HIJOS...

¿TAN DÉBIL ES USTED?.

Nos tiene a nosotros y tiene este blog para ayudarle, pero tenga claro que

Si consigue dejar de fumar será su éxito, nosotros sólo seremos su entrenador personal, el/la futbolista que tiene que meter los goles y ganar el partido en el campo es usted, pero

Si, de momento lo intenta... pero tiene una recaida y vuelve a fumar, núnca lo vea como un fracaso personal ni de su entrenador, a muchos nos gusta el futbol, pero, ¿cuánt@s saltan al campo de futbol a jugar el partido? si usted lo ha intentado es porque quiere y sabe que puede conseguirlo... tranquil@ y sepa que para ganar la liga (dejar de fumar) hay que aprender de los partidos perdidos y utilizar ese conocimiento para retomar nuestro objetivo con más fuerza.

En este momento quería comentarles que el símil del fútbol no va dirigido solo a hombres ni es machista, a las mujeres les gusta y entienden de fútbol y tabaquismo igual o más que muchos hombres por lo que creo que también comprenden perfectamente la comparación de el/la futbolista y el fumad@r. 

 Si quiere pueden navegar usted y su familia por aquí, seguro que le ayudará. Visualice los videos de la columna de la izquierda, habra las pestañas de arriba, también la de humor... todo está a su disposición.

¿Se imagina su vida sin tabaco...?

¿CUANTAS COSAS O QUÉ PODRÍA HACER CON EL DINERO QUE AHORRARÍAS?

"Pincha aquí" y Visualiza tu gasto en tabaco

Ahora, "Pincha aquí" y personalizalo, analízalo con tu familia, ¡HACEROS ILUSIONES...!

¡LA DECISIÓN ES TUYA!

Se inteligente, no seas egoista

y

piensa en la gente que te quiere



DESCUBRE CUAL ES TU NIVEL DE MOTIVACIÓN

TEST DE RICHMOND

Medición del nivel de motivación para dejar de fumar.

TOTAL .............. PUNTOS

¿Le gustaría dejar de fumar si pudiera hacerlo fácilmente?:

No . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0 puntos

Sí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 punto

¿Cuánto interés tiene usted en dejarlo?:

Nada en absoluto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0 puntos

Algo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 punto

Bastante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 puntos

Muy seriamente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 puntos

¿Intentará usted dejar de fumar en las dos próximas semana?

Definitivamente no . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . 0 puntos

Quizás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 punto

Sí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 puntos

Definitivamente sí. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……….. .. .3puntos

¿Existe la posibilidad de que usted dentro de los próximos seis meses sea un no fumador?

Definitivamente no . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . 0 puntos

Quizás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 punto

Sí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 puntos

Definitivamente sí. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 puntos